Bewustzijn en yoga

Blog

Blog-yoga-bewustzijn
Hoe beïnvloed je het onderbewustzijn?

Hoe beïnvloed je het onderbewustzijn?

Hoe kan je je onderbewustzijn beïnvloeden? Hoe ziet jouw tuin eruit? Een tuin is een mooie metafoor voor ons onderbewustzijn, waarbij de tuinier het bewustzijn zelf is. En of je nu van tuinieren houdt of niet, het is belangrijk om goed te zorgen voor jouw “tuin”....

Lees meer
De voordelen van yoga nidra

De voordelen van yoga nidra

Yoga Nidra, wat zijn de voordelen? Jaren geleden maakte ik kennis met deze helende en krachtige vorm van yoga. Het was in een periode waarin mijn energielevel behoorlijk laag was. Door regelmatige beoefening van deze techniek, merkte ik dat mijn energielevel zich...

Lees meer
Wat is Restorative Yoga?

Wat is Restorative Yoga?

Restorative Yoga, wat is dat? Restorative Yoga (RY) oftewel Herstellende Yoga is een zachte vorm van yoga, waarbij er ruimte wordt gecreëerd in het lichaam door middel van ondersteuning, comfort en rust in de pose. De grondlegger van RY is B.K.S. Iyengar. Hij...

Lees meer

Volg mij

Daniëlle Hofstra  |  Vlissingen  |  0613170845

Pin It on Pinterest